北京时间7月20日晚，中国女篮与老对手日本女篮在杭州奥体中心体育馆进行了一场高强度热身赛。最终，经过四节激战，中国队以78:75险胜对手，取得巴黎奥运会前系列热身赛的第三场胜利。本场比赛不仅检验了中国女篮近期集训成果，更暴露了球队在关键球处理和外线防守上的问题。

比赛开场，中国女篮展现出强大内线优势，李月汝和韩旭连续在篮下得分，帮助球队打出10:4的梦幻开局。日本队则依靠快速转换和精准三分紧咬比分，首节结束中国队仅以22:20领先。值得注意的是，日本队后卫町田瑠唯单节送出5次助攻，完全盘活了球队进攻体系。

进入第二节，中国队防守强度明显提升，王思雨和李梦轮番盯防对方核心球员，迫使日本队出现多次失误。半场结束前，李梦命中压哨三分，将比分改写为45:38。数据显示，中国队上半场篮板球以24:16领先，但三分球命中率仅为28%，远低于日本队的42%。

易边再战，日本队突然改变防守策略，采用全场紧逼战术，在第三节中段打出一波12:2的进攻高潮，反而以58:55反超比分。关键时刻，韩旭连续命中两记中距离跳投稳定军心，三节战罢双方战成62平。本节日本队三分球7投4中，外线火力全开。

决胜节成为真正的鏖战，双方交替领先达7次之多。最后两分钟，李梦突破造成犯规，两罚全中使中国队76:73领先。日本队随后由高田真希命中关键两分，比分差距缩小至1分。最后15秒，王思雨抢断成功并快速上篮得分，奠定胜局。最终中国女篮以3分优势捍卫主场。

全场比赛，中国队四人得分上双：李梦得到全场最高的23分5篮板，韩旭贡献18分11篮板的两双数据，李月汝15分8篮板，王思雨12分7助攻。日本队方面，町田瑠唯送出惊人的13次助攻，高田真希得到全队最高的20分。两队主要数据对比：篮板球中国38:30领先，助攻22:25落后，三分命中数6:10处于劣势。

主教练郑薇在赛后新闻发布会上表示：“这场比赛暴露出我们在应对高强度压迫防守时的不足，特别是第三节被反超的阶段。但队员们最后时刻展现的韧性值得肯定。”她特别提到，李梦在脚踝轻微扭伤后仍坚持作战的精神感染了全队。

此役胜利对中国女篮意义重大，不仅终结了对日本队的两连败，更提升了球队士气。但暴露出的问题同样明显——全场16次失误过多，外线防守轮转速度有待提升。距离巴黎奥运会开幕仅剩不到一个月，中国队还需在细节处理上继续打磨。

按照计划，中国女篮将在接下来两周内与澳大利亚、西班牙等劲旅进行最后四场热身赛。球队能否在巴黎重现2022年世界杯亚军的辉煌，这场险胜日本队的比赛或许已经给出了部分答案：道路艰难，但希望仍在。队员们表示，将认真总结本场比赛的经验教训，以最佳状态迎接奥运挑战。